La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con o sin aparato.
Practicada principalmente por mujeres, en los últimos años está aumentando el número de practicantes masculinos.
APARATOS
La FIG escoge qué aparatos serán empleados en los ejercicios; solo cuatro de los cinco aparatos disponibles son seleccionados. En 2011, la cuerda fue desplazada en ambas modalidades en categoría sénior.
Cuerda:
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La cuerda esta hecha de cáñamo o cualquier otro material sintético. Para su ejecución las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta,con una o las dos manos,con o sin cambio de manos. |
Aro:
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El aro es un complemento usado en la gimnasia rítmica que puede ser de madera o de plástico, pero debe ser siempre rígido. El peso del aro es de unos 300g y un diámetro de 80 a 90 cm. El color del aro, suele ser del mismo que del maillot, o al menos complementario. Para esto puede ser forrado total o parcialmente, y puede ser liso o áspero. |
Pelota:
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En su ejecución, la pelota no puede ser agarrada con fuerza, sino que debe ser usada con total armonía con el cuerpo. La pelota nunca puede estar quieta en el suelo, sino que debe estar en continuo movimiento. Se necesita por parte del gimnasta mucha precisión y control de la misma. |
Mazas:
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La gimnasta usa las mazas para ejecutar vueltas, lanzamientos y tantas figuras como sea posible, combinándolas con los ejercicios que ella misma realiza con su cuerpo. Las mazas no deben ser golpeadas de forma brusca. Son muy usadas por gimnastas ambidiestras, ya que requieren una gran precisión y sentido del ritmo por parte de la misma. |
Cinta:
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La cinta se usa para hacer multitud de movimientos en gimnasia rítmica, entre ellos: – espirales |